CONTACTO

Centro oficial Hyrox
en Costa Rica, Chamartín (Madrid)

Entrenamiento HYROX para principiantes y competición

La nueva competición de fitness que combina 8 Kms de running y 8 workouts de manera intercalada. Puedes participar tanto en manera individual como por parejas, como en equipos de 4

Prepárate para tu primer HYROX o mejora tu rendimiento con entrenamientos específicos en GLOVES Costa Rica. Entrena fuerza, resistencia y capacidad cardiovascular en sesiones diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta competidores.

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Gloves

¿QUÉ ES HYROX?

HYROX es la competición de fitness de mayor crecimiento del mundo. Combina carrera y estaciones funcionales en un formato accesible tanto para deportistas experimentados como para personas que quieren ponerse en forma con un objetivo motivador.

La prueba consiste en: 8 kilómetros de carrera y 8 estaciones de trabajo funcional

LAS 8 ESTACIONES DE TRABAJO

01

SkiErg

02

Sled Push

03

Sled Pull

04

Burpee Broad Jumps

05

Remo

06

Farmer Carry

07

Sandbag Lunges

08

Wall Balls

A diferencia de otras disciplinas, HYROX permite medir tu progreso de forma objetiva y entrenar con una finalidad concreta.

En GLOVES Costa Rica trabajamos cada uno de estos elementos para que puedas afrontar tu primer evento HYROX o mejorar tu marca personal.

BENEFICIOS DE ENTRENAR HYROX

HYROX se ha convertido en una de las metodologías más populares porque combina lo mejor del entrenamiento funcional y de resistencia.

PIERDE GRASA CORPORAL

Las sesiones generan un elevado gasto calórico y mejoran la capacidad cardiovascular.

MEJORA TU RESISTENCIA

Aprenderás a mantener esfuerzos prolongados combinando carrera y trabajo muscular.

GANA FUERZA ÚTIL

No buscamos músculos aislados, sino rendimiento global.

ENTRENA CON UN OBJETIVO

Cada entrenamiento tiene una aplicación directa sobre tu evolución física o tu preparación para competición.

FORMA PARTE DE UNA COMUNIDAD

Una de las claves del éxito de HYROX es el ambiente de grupo y la motivación compartida.

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Sesiones diseñadas para todos los niveles, desde tu primer día hasta tu próxima carrera.

Entrenamiento HYROX para principiantes

¿Puedo hacer HYROX si nunca he entrenado?

La respuesta es SÍ. No necesitas haber competido ni tener experiencia previa. En GLOVES adaptamos las cargas, las distancias y la intensidad para que cualquier persona pueda incorporarse progresivamente.

  • Perder peso
  • Recuperar la forma física
  • Mejorar tu resistencia
  • Volver a entrenar de forma segura

Entrenamiento HYROX para competición

Rendimiento e inteligencia.

Si ya has participado en eventos HYROX o tienes intención de competir, trabajamos aspectos específicos como:

  • Ritmos de carrera
  • Transiciones
  • Gestión del esfuerzo
  • Técnica de SkiErg
  • Técnica de remo
  • Estrategia de carrera
  • Simulaciones completas HYROX
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¿Por qué entrenar HYROX en GLOVES Costa Rica?

No somos un gimnasio convencional.
GLOVES es un centro boutique donde cada entrenamiento está diseñado para maximizar el progreso de nuestros alumnos.

01

Material específico HYROX

Disponemos de equipamiento para reproducir los estímulos de competición.

02

Entrenadores especializados

Nuestro equipo te ayuda a mejorar tu técnica y rendimiento desde el primer día.

03

Grupos reducidos

Entrena con atención personalizada y seguimiento constante.

04

Comunidad

Entrenar acompañado multiplica la adherencia y la motivación.

ENTRENA HYROX EN CHAMARTÍN

Estamos situados en la zona de Costa Rica, con acceso sencillo desde Chamartín, Bernabéu, Plaza Castilla, Cuzco y el norte de Madrid.

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Todo lo que necesitas para unirte a nosotros.

Horarios HYROX

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Disponemos de clases HYROX durante toda la semana para adaptarnos a diferentes horarios laborales y personales. Consulta nuestros horarios actualizados o contacta con nosotros para ayudarte a elegir el grupo que mejor se adapte a tus objetivos.

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Tarifas HYROX

En GLOVES apostamos por la transparencia. Puedes entrenar HYROX dentro de nuestras modalidades de acceso al centro y beneficiarte además del resto de disciplinas disponibles. Al hacerte socio tendrás acceso a una propuesta completa que incluye diferentes metodologías de entrenamiento orientadas a mejorar tu condición física global. Consulta nuestros planes y encuentra la opción que mejor se adapte a tu frecuencia de entrenamiento.

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ENTRENA HYROX EN CHAMARTÍN

Si buscas entrenar HYROX en Chamartín, GLOVES Costa Rica se encuentra a pocos minutos y ofrece clases específicas para todos los niveles. Cada semana recibimos alumnos de:

Chamartín Prosperidad Bernabéu Hispanoamérica Nueva España Plaza Castilla Cuzco

Que buscan un entrenamiento exigente, motivador y con resultados reales.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Necesito experiencia previa para hacer HYROX?

No. Adaptamos cada sesión al nivel del participante.

¿Cuántos días a la semana debería entrenar HYROX?

Para la mayoría de personas recomendamos entre 2 y 4 sesiones semanales.

¿HYROX sirve para perder peso?

Sí. Combina trabajo cardiovascular y fuerza, dos elementos clave para mejorar la composición corporal.

¿HYROX es mejor que correr?

Son actividades diferentes. HYROX desarrolla resistencia, fuerza y capacidad funcional de forma conjunta.

¿Puedo preparar una competición entrenando aquí?

Sí. Diseñamos entrenamientos específicos para participantes que quieran competir

¿Qué duración tienen las clases?

La duración habitual es de 60 minutos.

¿Puedo probar una clase antes de apuntarme?

Sí. Puedes reservar una clase de prueba y conocer nuestra metodología antes de tomar una decisión.

Instalaciones GLOVES Costa Rica HYROX

Entrena HYROX en el norte de Madrid

Cada vez más personas buscan entrenamientos que combinen fuerza, resistencia y motivación. Por eso HYROX se ha convertido en una de las disciplinas más populares para quienes quieren mejorar su condición física de forma completa. Si buscas entrenar HYROX en el norte de Madrid, GLOVES Costa Rica es una de las opciones de referencia de la zona.

Nuestra ubicación resulta especialmente cómoda para ir andando desde:

  • Chamartín (10-15 min)
  • Cuzco (12 min)
  • Bernabéu (15 min)
  • Plaza Castilla (20 min)
  • Nueva España (10 min)
  • Hispanoamérica (8 min)

En nuestras clases trabajamos todos los componentes del rendimiento físico mediante sesiones dinámicas, progresivas y adaptadas a cada nivel. Tanto si tu objetivo es competir en HYROX como simplemente sentirte más fuerte, mejorar tu resistencia o perder peso, encontrarás un entorno que favorece la constancia y los resultados.

Además, al entrenar en GLOVES podrás complementar tus sesiones HYROX con disciplinas como Strength, Functional o Core & Mobility, consiguiendo una preparación física más completa y equilibrada.

¿Cómo llegar a GLOVES Costa Rica?

GLOVES se encuentra en Calle Costa Rica, 13 (Chamartín), a pocos minutos de algunas de las principales zonas de negocio y residenciales del norte de Madrid.

  • Metro Colombia: 5 min.
  • Metro Concha Espina: 7 min.
  • Metro Cuzco: 12 min.
  • Santiago Bernabéu: 15 min.
  • Plaza Castilla: 20 min.
  • Nuevos Ministerios: 10 min.

Acceso rápido desde M-30 y Paseo de la Castellana.

Entrenamiento HYROX en GLOVES
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Calle Costa Rica 13 Madrid 28016

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