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En los entrenamientos de Strenght se trabaja tanto con el propio cuerpo como con pesas y máquinas. A diferencia de otras disciplinas, el Strenght es apto para cualquier persona, sea cual sea su condición física, ya que la intensidad es variable y adaptable a las necesidades y capacidades físicas de cada uno y nosotros trabajamos en grupos reducidos lo que permite a nuestros entrenadores adaptar los ejercicios a cada participante
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